ねぎだく
ねぎだくのカロリーは48kcal（2026年9月時点・はなまるうどん公式発表）。
はなまるうどんのサイド10品中4番目に低カロリーです。同カテゴリ平均268kcalと比べて220kcal低いです（当サイト集計）。
48kcal
Calorie Level低カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
1.7g
14%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
0.7g
13%
Carb 炭水化物
8.6g
73%
栄養成分表示（単品）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 48 kcal |
| たんぱく質 | 1.7 g |
| 脂質 | 0.7 g |
| 炭水化物 | 8.6 g |
| 食塩相当量 | 1.2 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてはなまるうどんの公式発表値です（2026年9月確認）。当サイトによる推定値・独自計測は使用していません。