肉盛野菜炒めおかず
肉盛野菜炒めおかず（東日本）のカロリーは435kcal（2026年9月時点・ほっかほっか亭公式発表）。
ほっかほっか亭のおかずのみ29品中9番目に低カロリーです。同カテゴリ平均652kcalと比べて217kcal低いです（当サイト集計）。
地域により栄養成分の値が異なります（切替で各地域の公式表を確認できます。既定は東日本の表）。
地域
435kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
13.5g
12%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
31.9g
64%
Carb 炭水化物
26.8g
24%
栄養成分表示（東日本）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 435 kcal |
| たんぱく質 | 13.5 g |
| 脂質 | 31.9 g |
| 炭水化物 | 26.8 g |
| 食塩相当量 | 4.2 g |
456kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
13.3g
11%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
36.0g
69%
Carb 炭水化物
23.1g
20%
栄養成分表示（西日本）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 456 kcal |
| たんぱく質 | 13.3 g |
| 脂質 | 36.0 g |
| 炭水化物 | 23.1 g |
| 食塩相当量 | 3.4 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてほっかほっか亭の公式発表値です（2026年9月確認）。当サイトによる推定値・独自計測は使用していません。