超厚切りリブ鬼おろしポン酢ロースかつ定食
超厚切りリブ鬼おろしポン酢ロースかつ定食のカロリーは1,213kcal（2026年7月時点・松のや公式発表）。
松のやの定食66品中30番目に低カロリーです。同カテゴリ平均981kcalと比べて232kcal高いです（当サイト集計）。
この栄養成分値はみそ汁込みです。みそ汁単品は28kcal。
1,213kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
45.3g
15%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
58.1g
43%
Carb 炭水化物
126.2g
42%
栄養成分表示（単品・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,213 kcal |
| たんぱく質 | 45.3 g |
| 脂質 | 58.1 g |
| 炭水化物 | 126.2 g |
| 食塩相当量 | 4.5 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべて松のやの公式発表値です（2026年7月確認）。推定値・独自計測は使用していません。
Rice size
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合計1,213kcal