牛とじ丼
牛とじ丼（並盛）のカロリーは662kcal（2026年10月時点・なか卯公式発表）。
なか卯のカツ丼5品中1番目に低カロリーです。同カテゴリ平均1033kcalと比べて371kcal低いです（当サイト集計）。
バリエーション
509kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
18.5g
15%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
16.9g
30%
Carb 炭水化物
68.4g
55%
栄養成分表示（小盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 509 kcal |
| たんぱく質 | 18.5 g |
| 脂質 | 16.9 g |
| 炭水化物 | 68.4 g |
| 食塩相当量 | 2.1 g |
662kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
21.3g
13%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
17.4g
24%
Carb 炭水化物
102.9g
63%
栄養成分表示（並盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 662 kcal |
| たんぱく質 | 21.3 g |
| 脂質 | 17.4 g |
| 炭水化物 | 102.9 g |
| 食塩相当量 | 2.9 g |
783kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
23.3g
12%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
17.8g
21%
Carb 炭水化物
130.2g
67%
栄養成分表示（大盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 783 kcal |
| たんぱく質 | 23.3 g |
| 脂質 | 17.8 g |
| 炭水化物 | 130.2 g |
| 食塩相当量 | 2.9 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてなか卯の公式発表値です（2026年10月確認）。当サイトによる推定値・独自計測は使用していません。
Set Calculator
セットにするとカロリーは？
メイン: 牛とじ丼662kcal
セット合計662kcal
この構成にはカロリー公式未公表のものが含まれるため、合計は表示できません。