牛肉ちゃんぽん
牛肉ちゃんぽん（レギュラー）のカロリーは781kcal（2026年9月時点・リンガーハット公式発表）。
リンガーハットの地域限定23品中17番目に低カロリーです。同カテゴリ平均649kcalと比べて132kcal高いです（当サイト集計）。
バリエーション
781kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
30.3g
15%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
40.2g
44%
Carb 炭水化物
83.2g
41%
栄養成分表示（レギュラー）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 781 kcal |
| たんぱく質 | 30.3 g |
| 脂質 | 40.2 g |
| 炭水化物 | 83.2 g |
| 食塩相当量 | 7.9 g |
772kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
34.3g
16%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
40.4g
44%
Carb 炭水化物
83.4g
40%
栄養成分表示（低糖質麺200g）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 772 kcal |
| たんぱく質 | 34.3 g |
| 脂質 | 40.4 g |
| 炭水化物 | 83.4 g |
| 食塩相当量 | 7.9 g |
635kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
25.5g
15%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
39.5g
54%
Carb 炭水化物
51.1g
31%
栄養成分表示（麺少なめ）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 635 kcal |
| たんぱく質 | 25.5 g |
| 脂質 | 39.5 g |
| 炭水化物 | 51.1 g |
| 食塩相当量 | 7.7 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてリンガーハットの公式発表値です（2026年9月確認）。公式は栄養成分を原則として「日本食品標準成分表」による計算値とし、数値は標準的なレシピ表に基づくもので商品は手作りのため若干の誤差を生じる場合があるとしています。当サイトによる推定値・独自計測は使用していません。