野菜たっぷり皿うどん
野菜たっぷり皿うどん（レギュラー）のカロリーは918kcal（2026年8月時点・リンガーハット公式発表）。
リンガーハットの皿うどん7品中7番目に低カロリーです。同カテゴリ平均692kcalと比べて226kcal高いです（当サイト集計）。
バリエーション
918kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
22.4g
10%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
47.6g
46%
Carb 炭水化物
105.5g
44%
栄養成分表示（レギュラー）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 918 kcal |
| たんぱく質 | 22.4 g |
| 脂質 | 47.6 g |
| 炭水化物 | 105.5 g |
| 食塩相当量 | 10.1 g |
728kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
19.4g
10%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
37.7g
45%
Carb 炭水化物
83.3g
45%
栄養成分表示（麺少なめ）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 728 kcal |
| たんぱく質 | 19.4 g |
| 脂質 | 37.7 g |
| 炭水化物 | 83.3 g |
| 食塩相当量 | 10.0 g |
1,277kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
28.0g
9%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
66.4g
46%
Carb 炭水化物
147.3g
45%
栄養成分表示（麺増量2倍）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,277 kcal |
| たんぱく質 | 28.0 g |
| 脂質 | 66.4 g |
| 炭水化物 | 147.3 g |
| 食塩相当量 | 10.2 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてリンガーハットの公式発表値です（2026年8月確認）。公式は栄養成分を原則として「日本食品標準成分表」による計算値とし、数値は標準的なレシピ表に基づくもので商品は手作りのため若干の誤差を生じる場合があるとしています。推定値・独自計測は使用していません。