デミハンバーグ定食
デミハンバーグ定食（白米）のカロリーは740kcal（2026年8月時点・やよい軒公式発表）。
やよい軒の定食38品中13番目に低カロリーです。同カテゴリ平均904kcalと比べて164kcal低いです（当サイト集計）。
バリエーション
740kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
31.7g
17%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
26.9g
32%
Carb 炭水化物
97.3g
51%
栄養成分表示（白米）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 740 kcal |
| たんぱく質 | 31.7 g |
| 脂質 | 26.9 g |
| 炭水化物 | 97.3 g |
| └ 糖質 | 87.8 g |
| └ 食物繊維 | 9.5 g |
| 食塩相当量 | 5.4 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
756kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
32.2g
17%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
26.9g
31%
Carb 炭水化物
101.4g
52%
栄養成分表示（もち麦ごはん普通盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 756 kcal |
| たんぱく質 | 32.2 g |
| 脂質 | 26.9 g |
| 炭水化物 | 101.4 g |
| └ 糖質 | 90.7 g |
| └ 食物繊維 | 10.7 g |
| 食塩相当量 | 5.4 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
894kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
34.7g
15%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
27.2g
27%
Carb 炭水化物
133.8g
58%
栄養成分表示（もち麦ごはん大盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 894 kcal |
| たんぱく質 | 34.7 g |
| 脂質 | 27.2 g |
| 炭水化物 | 133.8 g |
| └ 糖質 | 121.0 g |
| └ 食物繊維 | 12.8 g |
| 食塩相当量 | 5.4 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてやよい軒の公式発表値です（2026年8月確認）。推定値・独自計測は使用していません。公式は都道府県ごとに栄養成分を公表しており、当サイトは東京都の数値を掲載しています。