ハンバーグとエビフライとから揚げの人気トリオ定食
ハンバーグとエビフライとから揚げの人気トリオ定食（白米）のカロリーは1,054kcal（2026年8月時点・やよい軒公式発表）。
やよい軒の定食38品中35番目に低カロリーです。同カテゴリ平均902kcalと比べて152kcal高いです（当サイト集計）。
バリエーション
1,054kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
53.1g
20%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
49.1g
41%
Carb 炭水化物
104.1g
39%
栄養成分表示（白米）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,054 kcal |
| たんぱく質 | 53.1 g |
| 脂質 | 49.1 g |
| 炭水化物 | 104.1 g |
| └ 糖質 | 94.4 g |
| └ 食物繊維 | 9.7 g |
| 食塩相当量 | 8.4 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
1,070kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
53.6g
20%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
49.1g
41%
Carb 炭水化物
108.2g
39%
栄養成分表示（もち麦ごはん普通盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,070 kcal |
| たんぱく質 | 53.6 g |
| 脂質 | 49.1 g |
| 炭水化物 | 108.2 g |
| └ 糖質 | 97.3 g |
| └ 食物繊維 | 10.9 g |
| 食塩相当量 | 8.4 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
1,208kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
56.1g
18%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
49.4g
36%
Carb 炭水化物
140.6g
46%
栄養成分表示（もち麦ごはん大盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,208 kcal |
| たんぱく質 | 56.1 g |
| 脂質 | 49.4 g |
| 炭水化物 | 140.6 g |
| └ 糖質 | 127.6 g |
| └ 食物繊維 | 13.0 g |
| 食塩相当量 | 8.4 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてやよい軒の公式発表値です（2026年8月確認）。推定値・独自計測は使用していません。公式は都道府県ごとに栄養成分を公表しており、当サイトは東京都の数値を掲載しています。