とろ~りチーズ和風デミハンバーグ定食
とろ~りチーズ和風デミハンバーグ定食（並盛）のカロリーは1,049kcal（2026年10月時点・なか卯公式発表）。
なか卯の定食5品中5番目に低カロリーです。同カテゴリ平均903kcalと比べて146kcal高いです（当サイト集計）。
バリエーション
911kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
42.1g
18%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
38.9g
38%
Carb 炭水化物
99.3g
44%
栄養成分表示（小盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 911 kcal |
| たんぱく質 | 42.1 g |
| 脂質 | 38.9 g |
| 炭水化物 | 99.3 g |
| 食塩相当量 | 7.1 g |
1,049kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
44.4g
17%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
39.4g
34%
Carb 炭水化物
130.6g
49%
栄養成分表示（並盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,049 kcal |
| たんぱく質 | 44.4 g |
| 脂質 | 39.4 g |
| 炭水化物 | 130.6 g |
| 食塩相当量 | 7.1 g |
1,170kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
46.5g
16%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
39.8g
30%
Carb 炭水化物
157.9g
54%
栄養成分表示（大盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,170 kcal |
| たんぱく質 | 46.5 g |
| 脂質 | 39.8 g |
| 炭水化物 | 157.9 g |
| 食塩相当量 | 7.1 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてなか卯の公式発表値です（2026年10月確認）。当サイトによる推定値・独自計測は使用していません。
Set Calculator
セットにするとカロリーは？
メイン: とろ~りチーズ和風デミハンバーグ定食1,049kcal
セット合計1,049kcal
この構成にはカロリー公式未公表のものが含まれるため、合計は表示できません。