ロースとんかつとエビフライの定食
ロースとんかつとエビフライの定食（白米）のカロリーは992kcal（2026年8月時点・やよい軒公式発表）。
やよい軒の定食38品中33番目に低カロリーです。同カテゴリ平均903kcalと比べて89kcal高いです（当サイト集計）。
バリエーション
992kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
33.2g
13%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
49.2g
44%
Carb 炭水化物
107.4g
43%
栄養成分表示（白米）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 992 kcal |
| たんぱく質 | 33.2 g |
| 脂質 | 49.2 g |
| 炭水化物 | 107.4 g |
| └ 糖質 | 100.2 g |
| └ 食物繊維 | 7.2 g |
| 食塩相当量 | 6.4 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
1,008kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
33.7g
13%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
49.2g
43%
Carb 炭水化物
111.5g
44%
栄養成分表示（もち麦ごはん普通盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,008 kcal |
| たんぱく質 | 33.7 g |
| 脂質 | 49.2 g |
| 炭水化物 | 111.5 g |
| └ 糖質 | 103.1 g |
| └ 食物繊維 | 8.4 g |
| 食塩相当量 | 6.4 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
1,146kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
36.2g
12%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
49.5g
38%
Carb 炭水化物
143.9g
50%
栄養成分表示（もち麦ごはん大盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,146 kcal |
| たんぱく質 | 36.2 g |
| 脂質 | 49.5 g |
| 炭水化物 | 143.9 g |
| └ 糖質 | 133.4 g |
| └ 食物繊維 | 10.5 g |
| 食塩相当量 | 6.4 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてやよい軒の公式発表値です（2026年8月確認）。推定値・独自計測は使用していません。公式は都道府県ごとに栄養成分を公表しており、当サイトは東京都の数値を掲載しています。