目玉焼き和風デミハンバーグ定食
目玉焼き和風デミハンバーグ定食（並盛）のカロリーは995kcal（2026年10月時点・なか卯公式発表）。
なか卯の定食5品中4番目に低カロリーです。同カテゴリ平均903kcalと比べて92kcal高いです（当サイト集計）。
バリエーション
856kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
38.7g
18%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
35.1g
37%
Carb 炭水化物
96.4g
45%
栄養成分表示（小盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 856 kcal |
| たんぱく質 | 38.7 g |
| 脂質 | 35.1 g |
| 炭水化物 | 96.4 g |
| 食塩相当量 | 6.4 g |
995kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
41.0g
17%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
35.5g
32%
Carb 炭水化物
127.6g
51%
栄養成分表示（並盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 995 kcal |
| たんぱく質 | 41.0 g |
| 脂質 | 35.5 g |
| 炭水化物 | 127.6 g |
| 食塩相当量 | 6.4 g |
1,116kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
43.0g
15%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
36.0g
29%
Carb 炭水化物
155.0g
56%
栄養成分表示（大盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,116 kcal |
| たんぱく質 | 43.0 g |
| 脂質 | 36.0 g |
| 炭水化物 | 155.0 g |
| 食塩相当量 | 6.4 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてなか卯の公式発表値です（2026年10月確認）。当サイトによる推定値・独自計測は使用していません。
Set Calculator
セットにするとカロリーは？
メイン: 目玉焼き和風デミハンバーグ定食995kcal
セット合計995kcal
この構成にはカロリー公式未公表のものが含まれるため、合計は表示できません。