牛鉄板うま塩焼肉定食
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牛鉄板うま塩焼肉定食のカロリーは1,018kcal（2026年9月時点・吉野家公式発表）。
同カテゴリ平均903kcalと比べて115kcal高いです。ほかのチェーン店の定食と比べると、松屋「特盛鬼おろしポン酢牛皿定食」は1,018kcal、松のや「“国産雪国育ち”鬼おろしポン酢ロースかつ定食」は1,015kcal、熱烈中華食堂 日高屋「バクダン炒め定食」は1,011kcalです（当サイト集計）。
1,018kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
29.5g
11%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
56.7g
49%
Carb 炭水化物
103.6g
40%
栄養成分表示（レギュラー）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,018 kcal |
| たんぱく質 | 29.5 g |
| 脂質 | 56.7 g |
| 炭水化物 | 103.6 g |
| 食塩相当量 | 4.9 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべて吉野家の公式発表値です（2026年9月確認）。当サイトによる推定値・独自計測は使用していません。