ジンギスカン定食
ジンギスカン定食（並盛）のカロリーは791kcal（2026年9月時点・吉野家公式発表）。
吉野家の定食44品中27番目に低カロリーです。同カテゴリ平均906kcalと比べて115kcal低いです（当サイト集計）。
バリエーション
791kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
28.9g
14%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
30.4g
34%
Carb 炭水化物
106.4g
52%
栄養成分表示（並盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 791 kcal |
| たんぱく質 | 28.9 g |
| 脂質 | 30.4 g |
| 炭水化物 | 106.4 g |
| 食塩相当量 | 7.3 g |
1,027kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
47.8g
18%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
49.2g
42%
Carb 炭水化物
106.5g
40%
栄養成分表示（肉2倍盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,027 kcal |
| たんぱく質 | 47.8 g |
| 脂質 | 49.2 g |
| 炭水化物 | 106.5 g |
| 食塩相当量 | 7.4 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべて吉野家の公式発表値です（2026年9月確認）。当サイトによる推定値・独自計測は使用していません。