大判豚肩ロース焼き定食 （旨ダレ生姜）
大判豚肩ロース焼き定食 （旨ダレ生姜）（並盛）のカロリーは788kcal（2026年7月時点・吉野家公式発表）。
吉野家の定食46品中26番目に低カロリーです。同カテゴリ平均983kcalと比べて195kcal低いです（当サイト集計）。
SIZE
788kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
30.5g
16%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
27.5g
31%
Carb 炭水化物
104.2g
53%
栄養成分表示（並盛・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 788 kcal |
| たんぱく質 | 30.5 g |
| 脂質 | 27.5 g |
| 炭水化物 | 104.2 g |
| 食塩相当量 | 4.4 g |
872kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
35.9g
17%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
33.5g
35%
Carb 炭水化物
105.5g
48%
栄養成分表示（大盛・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 872 kcal |
| たんぱく質 | 35.9 g |
| 脂質 | 33.5 g |
| 炭水化物 | 105.5 g |
| 食塩相当量 | 4.6 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべて吉野家の公式発表値です（2026年7月確認）。推定値・独自計測は使用していません。