油味噌おにぎり
油味噌おにぎりのカロリーは100gあたり187kcal（2026年8月時点・はなまるうどん公式発表）。
はなまるうどんのご飯物51品中16番目に低カロリーです。ご飯もの平均569kcalと比べて382kcal低いです（当サイト集計）。
187kcal
Calorie Level低カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
3.6g
7%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
1.8g
8%
Carb 炭水化物
40.7g
85%
栄養成分表示（100g）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 187 kcal |
| たんぱく質 | 3.6 g |
| 脂質 | 1.8 g |
| 炭水化物 | 40.7 g |
| 食塩相当量 | 0.8 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてはなまるうどんの公式発表値です（2026年8月確認）。推定値・独自計測は使用していません。