ごまいなり
ごまいなりのカロリーは100kcal（2026年9月時点・はなまるうどん公式発表）。
はなまるうどんのご飯物59品中7番目に低カロリーです。ご飯もの平均631kcalと比べて531kcal低いです（当サイト集計）。
100kcal
Calorie Level低カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
2.6g
10%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
2.7g
24%
Carb 炭水化物
16.6g
66%
栄養成分表示（単品）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 100 kcal |
| たんぱく質 | 2.6 g |
| 脂質 | 2.7 g |
| 炭水化物 | 16.6 g |
| 食塩相当量 | 0.5 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてはなまるうどんの公式発表値です（2026年9月確認）。当サイトによる推定値・独自計測は使用していません。