紅鮭おにぎり
紅鮭おにぎりのカロリーは179kcal（2026年8月時点・はなまるうどん公式発表）。
はなまるうどんのご飯物51品中15番目に低カロリーです。ご飯もの平均569kcalと比べて390kcal低いです（当サイト集計）。
179kcal
Calorie Level低カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
4.8g
10%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
1.7g
8%
Carb 炭水化物
37.4g
82%
栄養成分表示（単品）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 179 kcal |
| たんぱく質 | 4.8 g |
| 脂質 | 1.7 g |
| 炭水化物 | 37.4 g |
| 食塩相当量 | 1.5 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてはなまるうどんの公式発表値です（2026年8月確認）。推定値・独自計測は使用していません。