ねぎ塩から揚げ定食
ねぎ塩から揚げ定食（並盛）のカロリーは1,210kcal（2026年9月時点・はなまるうどん公式発表）。
はなまるうどんの定食9品中8番目に低カロリーです。同カテゴリ平均904kcalと比べて306kcal高いです（当サイト集計）。
SIZE
1,210kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
43.3g
14%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
60.7g
45%
Carb 炭水化物
120.7g
41%
栄養成分表示（並盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,210 kcal |
| たんぱく質 | 43.3 g |
| 脂質 | 60.7 g |
| 炭水化物 | 120.7 g |
| 食塩相当量 | 6.1 g |
1,408kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
52.1g
15%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
75.3g
49%
Carb 炭水化物
127.6g
36%
栄養成分表示（大盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,408 kcal |
| たんぱく質 | 52.1 g |
| 脂質 | 75.3 g |
| 炭水化物 | 127.6 g |
| 食塩相当量 | 6.7 g |
1,606kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
60.8g
15%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
89.8g
51%
Carb 炭水化物
134.6g
34%
栄養成分表示（特盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,606 kcal |
| たんぱく質 | 60.8 g |
| 脂質 | 89.8 g |
| 炭水化物 | 134.6 g |
| 食塩相当量 | 7.3 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてはなまるうどんの公式発表値です（2026年9月確認）。当サイトによる推定値・独自計測は使用していません。この商品は公式PDFで商品名に「※」が付されています。公式は「【※】表示がメニュー名に付してあるものは店舗で油調しています。店舗での油調は揚げ油を共用しています」と注記しています。