鬼おろしポン酢から揚げ丼※
鬼おろしポン酢から揚げ丼※（並盛）のカロリーは974kcal（2026年8月時点・はなまるうどん公式発表）。
はなまるうどんの丼11品中10番目に低カロリーです。同カテゴリ平均972kcalと比べてほぼ同じです（当サイト集計）。
バリエーション
974kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
32.4g
13%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
44.0g
41%
Carb 炭水化物
112.1g
46%
栄養成分表示（並盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 974 kcal |
| たんぱく質 | 32.4 g |
| 脂質 | 44.0 g |
| 炭水化物 | 112.1 g |
| 食塩相当量 | 3.2 g |
1,201kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
41.5g
14%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
58.4g
44%
Carb 炭水化物
126.5g
42%
栄養成分表示（頭の大盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,201 kcal |
| たんぱく質 | 41.5 g |
| 脂質 | 58.4 g |
| 炭水化物 | 126.5 g |
| 食塩相当量 | 3.9 g |
1,295kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
43.0g
13%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
58.6g
41%
Carb 炭水化物
148.8g
46%
栄養成分表示（大盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,295 kcal |
| たんぱく質 | 43.0 g |
| 脂質 | 58.6 g |
| 炭水化物 | 148.8 g |
| 食塩相当量 | 3.9 g |
1,492kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
51.7g
14%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
73.0g
44%
Carb 炭水化物
155.8g
42%
栄養成分表示（特盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,492 kcal |
| たんぱく質 | 51.7 g |
| 脂質 | 73.0 g |
| 炭水化物 | 155.8 g |
| 食塩相当量 | 4.6 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてはなまるうどんの公式発表値です（2026年8月確認）。推定値・独自計測は使用していません。公式は商品名の「※」について「表示がメニュー名に付してあるものは店舗で油調しています。店舗での油調は揚げ油を共用しています」と注記しています。