おにぎり（鮭）ミツハシライス
おにぎり（鮭）ミツハシライスのカロリーは170kcal（2026年8月時点・はなまるうどん公式発表）。
はなまるうどんのご飯物51品中12番目に低カロリーです。ご飯もの平均569kcalと比べて399kcal低いです（当サイト集計）。
170kcal
Calorie Level低カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
5.2g
13%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
1.9g
10%
Carb 炭水化物
31.9g
77%
栄養成分表示（国産米）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 170 kcal |
| たんぱく質 | 5.2 g |
| 脂質 | 1.9 g |
| 炭水化物 | 31.9 g |
| 食塩相当量 | 1.1 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてはなまるうどんの公式発表値です（2026年8月確認）。推定値・独自計測は使用していません。