松のや朝メニューサイドメニュー小鉢

＜選べる小鉢＞納豆（別添の青ネギ含む）

＜選べる小鉢＞納豆（別添の青ネギ含む）のカロリーは80kcal（2026年7月時点・松のや公式発表）。

松のやの朝メニュー8品中2番目に低カロリーです。同カテゴリ平均462kcalと比べて382kcal低いです（当サイト集計）。

80kcal

Calorie Level低カロリー

040070010001400+

Nutrition

Protein たんぱく質

6.4g

30%（エネルギー比・当サイト算出）

Fat 脂質

3.9g

41%

Carb 炭水化物

6.4g

29%

栄養成分表示（単品・1食あたり）

公式
出典

掲載している数値はすべて松のやの公式発表値です（2026年7月確認）。推定値・独自計測は使用していません。

栄養成分値は別添の青ネギを含みます

FAQ

Q1.松のやの＜選べる小鉢＞納豆（別添の青ネギ含む）のカロリーは？＋

80kcalです（2026年7月時点・松のや公式発表）。

Q2.＜選べる小鉢＞納豆（別添の青ネギ含む）のPFC（たんぱく質・脂質・炭水化物）は？＋

単品1食あたり、たんぱく質6.4g・脂質3.9g・炭水化物6.4g・食塩相当量0.6gです（2026年7月時点・松のや公式発表）。

Q3.松のやで＜選べる小鉢＞納豆（別添の青ネギ含む）より低カロリーの選択肢は？＋

松のやの朝メニューでは＜選べる小鉢＞お新香（17kcal）がより低カロリーです（当サイト集計）。

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Compare

※各チェーンの同種メニュー（同カテゴリ・同じ族）から、販売中の商品を優先し、カロリーがこの商品に近いものを1品ずつ選んでいます（当サイト選定）。