牛すき丼
牛すき丼（並盛）のカロリーは630kcal（2026年7月時点・なか卯公式発表）。
なか卯の牛すき丼3品中1番目に低カロリーです。同カテゴリ平均706kcalと比べて76kcal低いです（当サイト集計）。
バリエーション
495kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
12.9g
11%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
16.7g
31%
Carb 炭水化物
71.4g
58%
栄養成分表示（小盛・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 495 kcal |
| たんぱく質 | 12.9 g |
| 脂質 | 16.7 g |
| 炭水化物 | 71.4 g |
| 食塩相当量 | 2.4 g |
630kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
15.7g
10%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
17.2g
24%
Carb 炭水化物
105.7g
66%
栄養成分表示（並盛・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 630 kcal |
| たんぱく質 | 15.7 g |
| 脂質 | 17.2 g |
| 炭水化物 | 105.7 g |
| 食塩相当量 | 2.9 g |
769kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
17.7g
9%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
17.6g
21%
Carb 炭水化物
133.0g
70%
栄養成分表示（大盛・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 769 kcal |
| たんぱく質 | 17.7 g |
| 脂質 | 17.6 g |
| 炭水化物 | 133.0 g |
| 食塩相当量 | 2.9 g |
990kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
25.9g
11%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
33.4g
31%
Carb 炭水化物
142.7g
58%
栄養成分表示（特盛・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 990 kcal |
| たんぱく質 | 25.9 g |
| 脂質 | 33.4 g |
| 炭水化物 | 142.7 g |
| 食塩相当量 | 4.7 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてなか卯の公式発表値です（2026年7月確認）。推定値・独自計測は使用していません。
Set Calculator
セットにするとカロリーは？
メイン: 牛すき丼630kcal
セット合計630kcal
この構成にはカロリー公式未公表のものが含まれるため、合計は表示できません。