牛とじ皿
牛とじ皿のカロリーは415kcal（2026年7月時点・なか卯公式発表）。
なか卯の皿5品中4番目に低カロリーです。同カテゴリ平均397kcalと比べてほぼ同じです（当サイト集計）。
415kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
20.8g
21%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
24.8g
56%
Carb 炭水化物
23.1g
23%
栄養成分表示（単品・1品あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 415 kcal |
| たんぱく質 | 20.8 g |
| 脂質 | 24.8 g |
| 炭水化物 | 23.1 g |
| 食塩相当量 | 4.7 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてなか卯の公式発表値です（2026年7月確認）。推定値・独自計測は使用していません。