牛とじ皿
牛とじ皿のカロリーは379kcal（2026年9月時点・なか卯公式発表）。
なか卯の皿5品中4番目に低カロリーです。同カテゴリ平均371kcalと比べてほぼ同じです（当サイト集計）。
379kcal
Calorie Level低カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
18.9g
21%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
24.2g
60%
Carb 炭水化物
18.0g
19%
栄養成分表示（単品）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 379 kcal |
| たんぱく質 | 18.9 g |
| 脂質 | 24.2 g |
| 炭水化物 | 18.0 g |
| 食塩相当量 | 3.8 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてなか卯の公式発表値です（2026年9月確認）。当サイトによる推定値・独自計測は使用していません。