牛とじ皿
牛とじ皿のカロリーは264kcal（2026年10月時点・なか卯公式発表）。
なか卯の皿4品中2番目に低カロリーです。同カテゴリ平均638kcalと比べて374kcal低いです（当サイト集計）。
264kcal
Calorie Level低カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
14.6g
23%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
16.0g
57%
Carb 炭水化物
12.9g
20%
栄養成分表示（単品）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 264 kcal |
| たんぱく質 | 14.6 g |
| 脂質 | 16.0 g |
| 炭水化物 | 12.9 g |
| 食塩相当量 | 2.9 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてなか卯の公式発表値です（2026年10月確認）。当サイトによる推定値・独自計測は使用していません。