納豆(単品)
納豆(単品)のカロリーは78kcal（2026年9月時点・なか卯公式発表）。
なか卯のサイド30品中11番目に低カロリーです。同カテゴリ平均268kcalと比べて190kcal低いです（当サイト集計）。
78kcal
Calorie Level低カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
6.4g
30%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
3.9g
41%
Carb 炭水化物
6.2g
29%
栄養成分表示（単品）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 78 kcal |
| たんぱく質 | 6.4 g |
| 脂質 | 3.9 g |
| 炭水化物 | 6.2 g |
| 食塩相当量 | 0.5 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてなか卯の公式発表値です（2026年9月確認）。当サイトによる推定値・独自計測は使用していません。