鶏から(単品)
鶏から(単品)（1個）のカロリーは151kcal（2026年7月時点・なか卯公式発表）。
なか卯のサイド28品中19番目に低カロリーです。同カテゴリ平均237kcalと比べて86kcal低いです（当サイト集計）。
バリエーション
151kcal
Calorie Level低カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
6.1g
16%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
9.5g
58%
Carb 炭水化物
9.5g
26%
栄養成分表示（1個・1品あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 151 kcal |
| たんぱく質 | 6.1 g |
| 脂質 | 9.5 g |
| 炭水化物 | 9.5 g |
| 食塩相当量 | 0.6 g |
302kcal
Calorie Level低カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
12.2g
17%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
18.9g
58%
Carb 炭水化物
19.1g
25%
栄養成分表示（2個・1品あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 302 kcal |
| たんぱく質 | 12.2 g |
| 脂質 | 18.9 g |
| 炭水化物 | 19.1 g |
| 食塩相当量 | 1.2 g |
453kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
18.2g
16%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
28.4g
58%
Carb 炭水化物
28.6g
26%
栄養成分表示（3個・1品あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 453 kcal |
| たんぱく質 | 18.2 g |
| 脂質 | 28.4 g |
| 炭水化物 | 28.6 g |
| 食塩相当量 | 1.8 g |
604kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
24.3g
16%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
37.8g
58%
Carb 炭水化物
38.1g
26%
栄養成分表示（4個・1品あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 604 kcal |
| たんぱく質 | 24.3 g |
| 脂質 | 37.8 g |
| 炭水化物 | 38.1 g |
| 食塩相当量 | 2.4 g |
755kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
30.4g
16%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
47.3g
58%
Carb 炭水化物
47.6g
26%
栄養成分表示（5個・1品あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 755 kcal |
| たんぱく質 | 30.4 g |
| 脂質 | 47.3 g |
| 炭水化物 | 47.6 g |
| 食塩相当量 | 3.0 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてなか卯の公式発表値です（2026年7月確認）。推定値・独自計測は使用していません。