【2026年10月最新】天丼てんや低炭水化物ランキング

天丼てんやの低炭水化物メニューのランキングです(収録メニューを炭水化物の少ない順に並べた食事のみ201品)。炭水化物が最も少ないのは(小)藪そば(冷)(32.1g)です。ドリンク・調味料・セットなどは除外しています。順位は公表値の数値を並べた事実であり、商品の推奨や優劣を示すものではありません。

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1
半熟玉子
天丼てんや サイドメニュー
0.1g
76kcal
3
0.2g
0kcal
4
0.4g
2kcal
6
大根おろし
天丼てんや サイドメニュー
1g
5kcal
9
塩辛
天丼てんや サイドメニュー
1.3g
23kcal
10
1.4g
11kcal
11
(天ぷら:単品)ズッキーニ
天丼てんや サイドメニュー 期間限定
1.4g
23kcal
12
1.8g
71kcal
13
国産 大葉
天丼てんや 天ぷら 期間限定
1.9g
37kcal
14
2g
8kcal
15
みそ汁
天丼てんや サイドメニュー
2.5g
21kcal
16
2.8g
28kcal
17
3g
13kcal
18
3.1g
59kcal
19
(天ぷら:単品)パプリカ
天丼てんや サイドメニュー 期間限定
3.4g
33kcal
20
4.1g
58kcal
21
(天ぷら:単品)とうもろこし
天丼てんや サイドメニュー 期間限定
4.1g
37kcal
22
4.2g
69kcal
23
石川県産 鰆
天丼てんや 天ぷら 期間限定
4.2g
84kcal
24
4.2g
45kcal
25
4.4g
21kcal
26
4.4g
21kcal
27
冷奴
天丼てんや サイドメニュー
4.7g
96kcal
28
4.8g
19kcal
29
ゼリー(りんご)
天丼てんや お子様メニュー
4.9g
20kcal
30
ゼリー(ぶどう)
天丼てんや お子様メニュー
4.9g
20kcal
31
4.9g
52kcal
32
5.2g
166kcal
34
北海道産 秋刀魚
天丼てんや 天ぷら 期間限定
5.4g
193kcal
35
5.4g
80kcal
36
5.5g
54kcal
37
5.6g
21kcal
38
5.8g
42kcal
39
5.8g
42kcal
41
6g
56kcal
42
6.3g
100kcal
43
6.6g
68kcal
44
8g
133kcal
45
播磨灘産 牡蠣
天丼てんや 天ぷら 期間限定
8.2g
97kcal
46
8.4g
154kcal
47
8.5g
98kcal
48
8.7g
95kcal
49
8.8g
193kcal
50
日本酒
天丼てんや アルコール
9g
194kcal
51
10.8g
160kcal
52
りんごジュース
天丼てんや お子様メニュー
11g
43kcal
53
11.1g
73kcal
54
豚汁
天丼てんや サイドメニュー
12.6g
225kcal
55
(天ぷら:単品)ポテトサラダ
天丼てんや サイドメニュー 期間限定
13.5g
226kcal
58
20.7g
188kcal
60
コーラ
天丼てんや ドリンク
24.8g
99kcal
61
25.2g
474kcal
62
26.9g
388kcal
63
28.1g
66kcal
64
29g
115kcal
65
29.9g
124kcal
66
29.9g
124kcal
67
30g
409kcal
69
30.6g
449kcal
71
31.9g
472kcal
1 72
32.1g
169kcal
73
生ビールセット
天丼てんや アルコール 店内限定
32.4g
415kcal
2 74
32.5g
172kcal
75
34.5g
536kcal
77
39.9g
405kcal
3 78
42.1g
197kcal
4 79
42.6g
200kcal
80
43g
101kcal
83
ごはん(小盛り)
天丼てんや サイドメニュー
49.4g
218kcal
5 86
59.9g
316kcal
6 88
63.8g
337kcal
7 89
稲荷ミニそば(温)セット
天丼てんや そば・うどん エキア北千住店限定
63.9g
347kcal
91
68.7g
356kcal
8 92
稲荷ミニうどん(温)セット
天丼てんや そば・うどん エキア北千住店限定
73.5g
372kcal
93
74.1g
326kcal
94
75.4g
332kcal
9 95
焼き鯖朝定食
天丼てんや 定食 エキア北千住店限定
79.5g
481kcal
10 96
80.3g
374kcal
11 97
納豆朝定食
天丼てんや 定食 エキア北千住店限定
83.4g
484kcal
12 98
83.9g
394kcal
13 99
てんや流 越前おろしそば(温)
天丼てんや そば・うどん 期間限定・店内限定
84.2g
480kcal
14 100
てんや流 越前おろしそば(冷)
天丼てんや そば・うどん 期間限定・店内限定
84.4g
481kcal
15 101
89.6g
626kcal
16 102
89.9g
670kcal
17 103
89.9g
683kcal
18 104
90.4g
723kcal
19 105
91.6g
484kcal
20 106
91.9g
821kcal
21 107
92.1g
485kcal
22 108
92.2g
708kcal
23 109
93.4g
647kcal
24 110
93.7g
691kcal
25 111
93.7g
704kcal
26 112
94.2g
743kcal
27 113
95.7g
841kcal
28 114
96g
729kcal
29 115
97.2g
776kcal
30 116
98.2g
762kcal
31 117
98.8g
759kcal
32 118
99.5g
719kcal
33 119
101g
797kcal
34 120
101.1g
865kcal
35 121
102g
783kcal
36 122
102.6g
779kcal
37 123
102.9g
647kcal
38 124
103.3g
740kcal
39 125
104.9g
886kcal
40 126
105.2g
642kcal
41 127
105.5g
686kcal
42 128
105.5g
699kcal
43 129
105.9g
967kcal
44 130
106g
738kcal
46 132
106.8g
807kcal
50 136
107.5g
837kcal
51 137
107.8g
724kcal
58 144
109.7g
988kcal
59 145
109.9g
684kcal
61 147
110.2g
728kcal
62 148
110.2g
742kcal
64 150
110.7g
781kcal
65 151
112.2g
879kcal
66 152
112.5g
766kcal
67 153
112.8g
792kcal
68 154
113.5g
940kcal
69 155
113.6g
704kcal
70 156
113.8g
778kcal
71 157
113.9g
748kcal
72 158
113.9g
761kcal
73 159
114.3g
809kcal
74 160
114.4g
800kcal
75 161
115.1g
735kcal
77 163
115.4g
779kcal
79 165
115.9g
791kcal
80 166
115.9g
899kcal
81 167
116.2g
786kcal
83 169
116.6g
751kcal
85 171
117.5g
834kcal
86 172
117.7g
885kcal
88 174
118.3g
897kcal
89 175
118.5g
821kcal
90 176
119.1g
817kcal
92 178
119.8g
777kcal
179
ごはん(大盛り)
天丼てんや サイドメニュー
119.9g
529kcal
93 180
121.1g
854kcal
94 181
121.4g
923kcal
95 182
121.5g
983kcal
96 183
122.1g
572kcal
97 184
122.2g
840kcal
98 185
122.4g
571kcal
99 186
122.8g
837kcal
100 187
123g
999kcal
101 188
123.5g
797kcal
103 190
125.1g
943kcal
104 191
126.2g
1,025kcal
105 192
129.9g
1,045kcal
122 209
148.1g
960kcal
123 210
148.4g
963kcal
142 229
156.4g
1,005kcal
143 230
156.9g
1,009kcal
146 233
158g
988kcal
147 234
158.5g
991kcal
236
ごはん(特盛り)
天丼てんや サイドメニュー
158.7g
700kcal
168 256
175.9g
1,107kcal
173 261
179.7g
1,128kcal
192 280
196.2g
1,165kcal
197 285
199.8g
1,185kcal

単品の代表サイズにおける公式炭水化物(g)。セットと未公表(null)は対象外。数値は各社の公式発表のみ。

公式サイトで最後に確認した日: 2026年10月23日

この順位表の数値が最後に動いたのは 2026年10月23日 です。

FAQ

このランキングについて

天丼てんやが公式発表している炭水化物の数値を少ない順に並べた事実です。おすすめ度や優劣ではありません。数値はすべて公式発表値で、推定・換算は行っていません。
ドリンク・調味料・ソース・トッピング・セット(合算の二重計上)を除外し、主食・主菜を対象にしています。「表示」の切り替えで、除外分も含めた全体順位も見られます。
各社が個別に公表しているのは炭水化物です。糖質は炭水化物から食物繊維を引いた値ですが、公式が糖質として個別公表していない商品でこの引き算を行うと、当サイトの創作値になってしまいます。掲載値は公式発表のみという原則から、公表されている炭水化物で並べています。