【2026年10月最新】天丼てんや高たんぱく質ランキング

天丼てんやの高たんぱく質メニューのランキングです(収録メニューをたんぱく質の多い順に並べた食事のみ201品)。たんぱく質が最も多いのは秋のご馳走天丼 (1人前)藪そばセット(温)(40.9g)です。ドリンク・調味料・セットなどは除外しています。順位は公表値の数値を並べた事実であり、商品の推奨や優劣を示すものではありません。

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22 23
34g
779kcal
28 30
32.8g
759kcal
30 32
32.3g
783kcal
31 33
32g
988kcal
41 43
31.2g
886kcal
42 44
31g
762kcal
46 48
30.7g
967kcal
51 53
30.5g
837kcal
53 55
29.9g
865kcal
54 56
29.9g
940kcal
61 63
29.3g
817kcal
64 66
28.8g
840kcal
66 68
28.5g
841kcal
67 69
28.4g
1,045kcal
68 70
28.4g
704kcal
75 77
27.6g
943kcal
76 78
27.6g
821kcal
77 79
27.6g
691kcal
79 81
27.3g
1,025kcal
80 82
27.3g
821kcal
82 84
27.1g
729kcal
83 85
27.1g
683kcal
87 89
26.5g
923kcal
91 93
26.3g
670kcal
95 97
25.9g
708kcal
97 99
25.9g
791kcal
99 101
25.8g
743kcal
107 110
25g
899kcal
109 112
24.8g
761kcal
110 113
24.8g
779kcal
112 115
24.6g
723kcal
115 118
24.1g
647kcal
116 119
24g
748kcal
117 120
23.9g
999kcal
118 121
23.8g
879kcal
121 124
23.7g
742kcal
122 125
23.6g
786kcal
125 128
23.1g
897kcal
126 129
23g
778kcal
127 130
22.9g
728kcal
128 131
22.9g
626kcal
130 133
22.7g
983kcal
131 134
22.4g
766kcal
133 136
22.3g
800kcal
137 140
22g
885kcal
141 144
21.3g
485kcal
142 145
21.3g
484kcal
144 147
21.1g
781kcal
146 149
20.6g
704kcal
150 153
19.7g
807kcal
154
19.6g
536kcal
151 155
てんや流 越前おろしそば(冷)
天丼てんや そば・うどん 期間限定・店内限定
19.5g
481kcal
153 157
19.5g
797kcal
154 158
てんや流 越前おろしそば(温)
天丼てんや そば・うどん 期間限定・店内限定
19.4g
480kcal
155 159
19.4g
684kcal
156 160
19.2g
837kcal
157 161
19.1g
699kcal
160 164
18.9g
740kcal
164 168
18.3g
686kcal
165 169
18.2g
776kcal
167 171
焼き鯖朝定食
天丼てんや 定食 エキア北千住店限定
18.1g
481kcal
168 173
17.8g
724kcal
170 175
17.7g
719kcal
171 176
納豆朝定食
天丼てんや 定食 エキア北千住店限定
17.7g
484kcal
175 180
16.6g
738kcal
177 183
16.2g
572kcal
179 185
15.9g
571kcal
180 186
15.9g
854kcal
181 187
15.4g
797kcal
182 188
15g
337kcal
183 189
14.8g
642kcal
184 190
14.8g
834kcal
185 191
14.2g
777kcal
186 192
13.8g
316kcal
196
12.7g
474kcal
197
ごはん(特盛り)
天丼てんや サイドメニュー
12.5g
700kcal
189 198
稲荷ミニそば(温)セット
天丼てんや そば・うどん エキア北千住店限定
12.2g
347kcal
199
11.8g
472kcal
190 200
11.7g
647kcal
201
11.5g
166kcal
191 202
11.5g
394kcal
192 203
11.4g
809kcal
193 204
10.8g
751kcal
194 205
10.3g
374kcal
195 206
10.2g
792kcal
196 207
稲荷ミニうどん(温)セット
天丼てんや そば・うどん エキア北千住店限定
10g
372kcal
208
生ビールセット
天丼てんや アルコール 店内限定
9.8g
415kcal
197 209
9.6g
735kcal
212
ごはん(大盛り)
天丼てんや サイドメニュー
9.4g
529kcal
213
8.9g
449kcal
214
8.2g
388kcal
215
8.2g
409kcal
216
冷奴
天丼てんや サイドメニュー
8.1g
96kcal
217
8.1g
356kcal
218
8g
133kcal
219
北海道産 秋刀魚
天丼てんや 天ぷら 期間限定
7.7g
193kcal
198 220
7.7g
172kcal
199 221
7.5g
169kcal
222
7g
98kcal
223
半熟玉子
天丼てんや サイドメニュー
6.4g
76kcal
225
豚汁
天丼てんや サイドメニュー
5.9g
225kcal
200 226
5.9g
200kcal
227
5.9g
332kcal
228
5.8g
326kcal
201 229
5.6g
197kcal
230
5.1g
95kcal
231
石川県産 鰆
天丼てんや 天ぷら 期間限定
4.4g
84kcal
232
4.3g
69kcal
233
4g
100kcal
234
3.9g
405kcal
235
ごはん(小盛り)
天丼てんや サイドメニュー
3.9g
218kcal
236
3.5g
54kcal
237
3.3g
58kcal
239
塩辛
天丼てんや サイドメニュー
2.9g
23kcal
240
播磨灘産 牡蠣
天丼てんや 天ぷら 期間限定
2.8g
97kcal
241
1.8g
233kcal
242
1.6g
160kcal
243
1.5g
11kcal
244
(天ぷら:単品)ポテトサラダ
天丼てんや サイドメニュー 期間限定
1.5g
226kcal
246
1.3g
188kcal
247
みそ汁
天丼てんや サイドメニュー
1.3g
21kcal
249
0.9g
68kcal
251
0.9g
21kcal
252
0.9g
21kcal
253
0.8g
80kcal
254
日本酒
天丼てんや アルコール
0.7g
194kcal
255
0.7g
193kcal
256
0.6g
56kcal
257
(天ぷら:単品)とうもろこし
天丼てんや サイドメニュー 期間限定
0.6g
37kcal
258
0.5g
73kcal
259
0.5g
124kcal
260
0.5g
124kcal
261
0.5g
52kcal
262
0.4g
59kcal
263
0.4g
45kcal
264
0.4g
21kcal
265
0.4g
42kcal
266
0.4g
42kcal
267
(天ぷら:単品)パプリカ
天丼てんや サイドメニュー 期間限定
0.4g
33kcal
268
0.3g
28kcal
269
0.3g
71kcal
270
0.3g
13kcal
271
(天ぷら:単品)ズッキーニ
天丼てんや サイドメニュー 期間限定
0.3g
23kcal
272
国産 大葉
天丼てんや 天ぷら 期間限定
0.2g
37kcal
273
0.2g
101kcal
274
0.2g
66kcal
276
大根おろし
天丼てんや サイドメニュー
0.1g
5kcal
277
0.1g
8kcal
279
0g
2kcal
283
コーラ
天丼てんや ドリンク
0g
99kcal
284
0g
115kcal
285
0g
0kcal
286
りんごジュース
天丼てんや お子様メニュー
0g
43kcal
287
0g
19kcal
288
ゼリー(りんご)
天丼てんや お子様メニュー
0g
20kcal
289
ゼリー(ぶどう)
天丼てんや お子様メニュー
0g
20kcal

単品の代表サイズにおける公式たんぱく質(g)。セットと未公表(null)は対象外。数値は各社の公式発表のみ。

公式サイトで最後に確認した日: 2026年10月23日

この順位表の数値が最後に動いたのは 2026年10月23日 です。

FAQ

このランキングについて

天丼てんやが公式発表しているたんぱく質の数値を多い順に並べた事実です。おすすめ度や優劣ではありません。数値はすべて公式発表値で、推定・換算は行っていません。
ドリンク・調味料・ソース・トッピング・セット(合算の二重計上)を除外し、主食・主菜を対象にしています。「表示」の切り替えで、除外分も含めた全体順位も見られます。