鶏白湯長崎ちゃんぽん
鶏白湯長崎ちゃんぽん（レギュラー）のカロリーは730kcal（2026年8月時点・リンガーハット公式発表）。
リンガーハットのちゃんぽん9品中7番目に低カロリーです。同カテゴリ平均638kcalと比べて92kcal高いです（当サイト集計）。
バリエーション
730kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
32.2g
17%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
33.1g
39%
Carb 炭水化物
84.7g
44%
栄養成分表示（レギュラー）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 730 kcal |
| たんぱく質 | 32.2 g |
| 脂質 | 33.1 g |
| 炭水化物 | 84.7 g |
| 食塩相当量 | 6.4 g |
721kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
36.2g
18%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
33.3g
38%
Carb 炭水化物
84.9g
44%
栄養成分表示（低糖質麺）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 721 kcal |
| たんぱく質 | 36.2 g |
| 脂質 | 33.3 g |
| 炭水化物 | 84.9 g |
| 食塩相当量 | 6.4 g |
584kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
26.8g
18%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
32.4g
48%
Carb 炭水化物
52.6g
34%
栄養成分表示（麺少なめ）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 584 kcal |
| たんぱく質 | 26.8 g |
| 脂質 | 32.4 g |
| 炭水化物 | 52.6 g |
| 食塩相当量 | 6.2 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてリンガーハットの公式発表値です（2026年8月確認）。公式は栄養成分を原則として「日本食品標準成分表」による計算値とし、数値は標準的なレシピ表に基づくもので商品は手作りのため若干の誤差を生じる場合があるとしています。推定値・独自計測は使用していません。