からあげ
からあげ（2個）のカロリーは123kcal（2026年7月時点・すき家公式発表）。
すき家の一品51品中38番目に低カロリーです（当サイト集計）。同カテゴリ平均112kcalと比べて11kcal高いです（当サイト集計）。
SIZE
123kcal
Calorie Level低カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
10.1g
33%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
6.8g
50%
Carb 炭水化物
5.2g
17%
栄養成分表示（2個・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 123 kcal |
| たんぱく質 | 10.1 g |
| 脂質 | 6.8 g |
| 炭水化物 | 5.2 g |
| 食塩相当量 | 0.8 g |
出典: すき家公式の栄養成分情報（2026年7月確認）。
368kcal
Calorie Level低カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
30.4g
33%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
20.5g
50%
Carb 炭水化物
15.5g
17%
栄養成分表示（6個・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 368 kcal |
| たんぱく質 | 30.4 g |
| 脂質 | 20.5 g |
| 炭水化物 | 15.5 g |
| 食塩相当量 | 2.5 g |
出典: すき家公式の栄養成分情報（2026年7月確認）。
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてすき家の公式発表値です（2026年7月確認）。推定値・独自計測は使用していません。