牛丼
牛丼（並盛）のカロリーは695kcal（2026年7月時点・すき家公式発表）。
すき家の牛丼14品中5番目に低カロリーです（当サイト集計）。同カテゴリ平均709kcalと比べてほぼ同じです（当サイト集計）。
SIZE
464kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
14.8g
13%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
16.0g
31%
Carb 炭水化物
65.7g
56%
栄養成分表示（ミニ・1杯あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 464 kcal |
| たんぱく質 | 14.8 g |
| 脂質 | 16.0 g |
| 炭水化物 | 65.7 g |
| 食塩相当量 | 1.7 g |
出典: すき家公式の栄養成分情報（2026年7月確認）。
695kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
21.7g
12%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
23.4g
30%
Carb 炭水化物
99.8g
58%
栄養成分表示（並盛・1杯あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 695 kcal |
| たんぱく質 | 21.7 g |
| 脂質 | 23.4 g |
| 炭水化物 | 99.8 g |
| 食塩相当量 | 2.4 g |
出典: すき家公式の栄養成分情報（2026年7月確認）。
752kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
26.6g
14%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
33.4g
40%
Carb 炭水化物
86.5g
46%
栄養成分表示（中盛・1杯あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 752 kcal |
| たんぱく質 | 26.6 g |
| 脂質 | 33.4 g |
| 炭水化物 | 86.5 g |
| 食塩相当量 | 2.8 g |
出典: すき家公式の栄養成分情報（2026年7月確認）。
908kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
28.4g
12%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
30.7g
30%
Carb 炭水化物
130.1g
58%
栄養成分表示（大盛・1杯あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 908 kcal |
| たんぱく質 | 28.4 g |
| 脂質 | 30.7 g |
| 炭水化物 | 130.1 g |
| 食塩相当量 | 3.1 g |
出典: すき家公式の栄養成分情報（2026年7月確認）。
1,100kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
37.8g
14%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
45.6g
37%
Carb 炭水化物
134.9g
49%
栄養成分表示（特盛・1杯あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,100 kcal |
| たんぱく質 | 37.8 g |
| 脂質 | 45.6 g |
| 炭水化物 | 134.9 g |
| 食塩相当量 | 4.2 g |
出典: すき家公式の栄養成分情報（2026年7月確認）。
1,365kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
50.8g
15%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
66.3g
44%
Carb 炭水化物
141.6g
41%
栄養成分表示（メガ・1杯あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,365 kcal |
| たんぱく質 | 50.8 g |
| 脂質 | 66.3 g |
| 炭水化物 | 141.6 g |
| 食塩相当量 | 5.6 g |
出典: すき家公式の栄養成分情報（2026年7月確認）。
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてすき家の公式発表値です（2026年7月確認）。推定値・独自計測は使用していません。