ねぎ玉牛丼
ねぎ玉牛丼（並盛）のカロリーは793kcal（2026年7月時点・すき家公式発表）。
すき家の牛丼14品中10番目に低カロリーです（当サイト集計）。同カテゴリ平均702kcalと比べて91kcal高いです（当サイト集計）。
SIZE
562kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
22.0g
16%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
22.4g
36%
Carb 炭水化物
68.6g
48%
栄養成分表示（ミニ・1杯あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 562 kcal |
| たんぱく質 | 22.0 g |
| 脂質 | 22.4 g |
| 炭水化物 | 68.6 g |
| 食塩相当量 | 2.5 g |
出典: すき家公式の栄養成分情報（2026年7月確認）。
793kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
28.9g
15%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
29.8g
34%
Carb 炭水化物
102.7g
51%
栄養成分表示（並盛・1杯あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 793 kcal |
| たんぱく質 | 28.9 g |
| 脂質 | 29.8 g |
| 炭水化物 | 102.7 g |
| 食塩相当量 | 3.2 g |
出典: すき家公式の栄養成分情報（2026年7月確認）。
855kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
33.8g
16%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
39.8g
42%
Carb 炭水化物
89.4g
42%
栄養成分表示（中盛・1杯あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 855 kcal |
| たんぱく質 | 33.8 g |
| 脂質 | 39.8 g |
| 炭水化物 | 89.4 g |
| 食塩相当量 | 3.6 g |
出典: すき家公式の栄養成分情報（2026年7月確認）。
1,006kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
35.6g
14%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
37.1g
33%
Carb 炭水化物
133.0g
53%
栄養成分表示（大盛・1杯あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,006 kcal |
| たんぱく質 | 35.6 g |
| 脂質 | 37.1 g |
| 炭水化物 | 133.0 g |
| 食塩相当量 | 3.9 g |
出典: すき家公式の栄養成分情報（2026年7月確認）。
1,198kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
45.0g
15%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
52.0g
39%
Carb 炭水化物
137.8g
46%
栄養成分表示（特盛・1杯あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,198 kcal |
| たんぱく質 | 45.0 g |
| 脂質 | 52.0 g |
| 炭水化物 | 137.8 g |
| 食塩相当量 | 5.0 g |
出典: すき家公式の栄養成分情報（2026年7月確認）。
1,463kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
58.0g
16%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
72.7g
45%
Carb 炭水化物
144.5g
39%
栄養成分表示（メガ・1杯あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,463 kcal |
| たんぱく質 | 58.0 g |
| 脂質 | 72.7 g |
| 炭水化物 | 144.5 g |
| 食塩相当量 | 6.5 g |
出典: すき家公式の栄養成分情報（2026年7月確認）。
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてすき家の公式発表値です（2026年7月確認）。推定値・独自計測は使用していません。