ねぎ玉牛丼
ねぎ玉牛丼（並盛）のカロリーは803kcal（2026年9月時点・すき家公式発表）。
すき家の牛丼11品中8番目に低カロリーです。牛丼類平均688kcalと比べて115kcal高いです（当サイト集計）。
SIZE
572kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
22.4g
16%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
22.4g
35%
Carb 炭水化物
71.1g
49%
栄養成分表示（ミニ）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 572 kcal |
| たんぱく質 | 22.4 g |
| 脂質 | 22.4 g |
| 炭水化物 | 71.1 g |
| 食塩相当量 | 2.5 g |
803kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
29.3g
15%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
29.8g
33%
Carb 炭水化物
105.2g
52%
栄養成分表示（並盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 803 kcal |
| たんぱく質 | 29.3 g |
| 脂質 | 29.8 g |
| 炭水化物 | 105.2 g |
| 食塩相当量 | 3.2 g |
865kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
34.2g
16%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
39.9g
42%
Carb 炭水化物
91.9g
42%
栄養成分表示（中盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 865 kcal |
| たんぱく質 | 34.2 g |
| 脂質 | 39.9 g |
| 炭水化物 | 91.9 g |
| 食塩相当量 | 3.6 g |
1,016kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
36.0g
14%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
37.1g
33%
Carb 炭水化物
135.5g
53%
栄養成分表示（大盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,016 kcal |
| たんぱく質 | 36.0 g |
| 脂質 | 37.1 g |
| 炭水化物 | 135.5 g |
| 食塩相当量 | 3.9 g |
1,208kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
45.4g
15%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
52.0g
39%
Carb 炭水化物
140.3g
46%
栄養成分表示（特盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,208 kcal |
| たんぱく質 | 45.4 g |
| 脂質 | 52.0 g |
| 炭水化物 | 140.3 g |
| 食塩相当量 | 5.0 g |
1,473kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
58.4g
16%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
72.7g
44%
Carb 炭水化物
147.0g
40%
栄養成分表示（メガ）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,473 kcal |
| たんぱく質 | 58.4 g |
| 脂質 | 72.7 g |
| 炭水化物 | 147.0 g |
| 食塩相当量 | 6.5 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてすき家の公式発表値です（2026年9月確認）。当サイトによる推定値・独自計測は使用していません。