おしんこ
おしんこのカロリーは13kcal（2026年7月時点・すき家公式発表）。
すき家の一品45品中3番目に低カロリーです。同カテゴリ平均102kcalと比べて89kcal低いです（当サイト集計）。
13kcal
Calorie Level低カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
0.7g
22%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
0.1g
7%
Carb 炭水化物
2.3g
71%
栄養成分表示（単品）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 13 kcal |
| たんぱく質 | 0.7 g |
| 脂質 | 0.1 g |
| 炭水化物 | 2.3 g |
| 食塩相当量 | 0.9 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてすき家の公式発表値です（2026年7月確認）。推定値・独自計測は使用していません。