4種のチーズハンバーグ定食
4種のチーズハンバーグ定食（白米）のカロリーは829kcal（2026年8月時点・やよい軒公式発表）。
やよい軒の定食38品中22番目に低カロリーです。同カテゴリ平均903kcalと比べて74kcal低いです（当サイト集計）。
バリエーション
829kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
37.9g
18%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
33.9g
36%
Carb 炭水化物
97.7g
46%
栄養成分表示（白米）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 829 kcal |
| たんぱく質 | 37.9 g |
| 脂質 | 33.9 g |
| 炭水化物 | 97.7 g |
| └ 糖質 | 88.2 g |
| └ 食物繊維 | 9.5 g |
| 食塩相当量 | 5.8 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
845kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
38.4g
18%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
33.9g
35%
Carb 炭水化物
101.8g
47%
栄養成分表示（もち麦ごはん普通盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 845 kcal |
| たんぱく質 | 38.4 g |
| 脂質 | 33.9 g |
| 炭水化物 | 101.8 g |
| └ 糖質 | 91.1 g |
| └ 食物繊維 | 10.7 g |
| 食塩相当量 | 5.8 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
983kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
40.9g
16%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
34.2g
31%
Carb 炭水化物
134.2g
53%
栄養成分表示（もち麦ごはん大盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 983 kcal |
| たんぱく質 | 40.9 g |
| 脂質 | 34.2 g |
| 炭水化物 | 134.2 g |
| └ 糖質 | 121.4 g |
| └ 食物繊維 | 12.8 g |
| 食塩相当量 | 5.8 g |
糖質・食物繊維は公式が内訳を公表している場合のみ表示しています。
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてやよい軒の公式発表値です（2026年8月確認）。推定値・独自計測は使用していません。公式は都道府県ごとに栄養成分を公表しており、当サイトは東京都の数値を掲載しています。