納豆定食
納豆定食（並盛）のカロリーは620kcal（2026年7月時点・すき家公式発表）。
すき家の定食8品中2番目に低カロリーです（当サイト集計）。同カテゴリ平均762kcalと比べて142kcal低いです（当サイト集計）。
SIZE
482kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
22.3g
18%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
13.0g
24%
Carb 炭水化物
71.8g
58%
栄養成分表示（ミニ・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 482 kcal |
| たんぱく質 | 22.3 g |
| 脂質 | 13.0 g |
| 炭水化物 | 71.8 g |
| 食塩相当量 | 3.4 g |
出典: すき家公式の栄養成分情報（2026年7月確認）。
620kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
24.6g
16%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
13.5g
19%
Carb 炭水化物
103.0g
65%
栄養成分表示（並盛・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 620 kcal |
| たんぱく質 | 24.6 g |
| 脂質 | 13.5 g |
| 炭水化物 | 103.0 g |
| 食塩相当量 | 3.4 g |
出典: すき家公式の栄養成分情報（2026年7月確認）。
741kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
26.6g
14%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
13.9g
17%
Carb 炭水化物
130.4g
69%
栄養成分表示（大盛・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 741 kcal |
| たんぱく質 | 26.6 g |
| 脂質 | 13.9 g |
| 炭水化物 | 130.4 g |
| 食塩相当量 | 3.4 g |
出典: すき家公式の栄養成分情報（2026年7月確認）。
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてすき家の公式発表値です（2026年7月確認）。推定値・独自計測は使用していません。