牛皿麦とろ御膳
牛皿麦とろ御膳（並盛）のカロリーは703kcal（2026年7月時点・吉野家公式発表）。
吉野家の定食46品中20番目に低カロリーです。同カテゴリ平均984kcalと比べて281kcal低いです（当サイト集計）。
バリエーション
703kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
24.2g
13%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
24.8g
31%
Carb 炭水化物
101.1g
56%
栄養成分表示（並盛・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 703 kcal |
| たんぱく質 | 24.2 g |
| 脂質 | 24.8 g |
| 炭水化物 | 101.1 g |
| 食塩相当量 | 4.2 g |
984kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
37.7g
15%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
47.7g
43%
Carb 炭水化物
106.3g
42%
栄養成分表示（肉2倍盛・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 984 kcal |
| たんぱく質 | 37.7 g |
| 脂質 | 47.7 g |
| 炭水化物 | 106.3 g |
| 食塩相当量 | 6.0 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべて吉野家の公式発表値です（2026年7月確認）。推定値・独自計測は使用していません。