ほっけ定食
ほっけ定食のカロリーは463kcal（2026年7月時点・吉野家公式発表）。
吉野家の定食46品中6番目に低カロリーです。同カテゴリ平均985kcalと比べて522kcal低いです（当サイト集計）。
463kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
20.4g
17%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
5.0g
9%
Carb 炭水化物
88.9g
74%
栄養成分表示（レギュラー・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 463 kcal |
| たんぱく質 | 20.4 g |
| 脂質 | 5.0 g |
| 炭水化物 | 88.9 g |
| 食塩相当量 | 3.7 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべて吉野家の公式発表値です（2026年7月確認）。推定値・独自計測は使用していません。