ねぎ塩豚丼
ねぎ塩豚丼（並盛）のカロリーは592kcal（2026年9月時点・吉野家公式発表）。
吉野家の丼13品中2番目に低カロリーです。同カテゴリ平均914kcalと比べて322kcal低いです（当サイト集計）。
バリエーション
445kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
11.1g
10%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
16.9g
34%
Carb 炭水化物
62.4g
56%
栄養成分表示（小盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 445 kcal |
| たんぱく質 | 11.1 g |
| 脂質 | 16.9 g |
| 炭水化物 | 62.4 g |
| 食塩相当量 | 2.3 g |
592kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
14.1g
9%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
19.9g
30%
Carb 炭水化物
89.8g
61%
栄養成分表示（並盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 592 kcal |
| たんぱく質 | 14.1 g |
| 脂質 | 19.9 g |
| 炭水化物 | 89.8 g |
| 食塩相当量 | 2.8 g |
676kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
16.4g
10%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
24.1g
32%
Carb 炭水化物
98.7g
58%
栄養成分表示（アタマの大盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 676 kcal |
| たんぱく質 | 16.4 g |
| 脂質 | 24.1 g |
| 炭水化物 | 98.7 g |
| 食塩相当量 | 3.4 g |
770kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
17.9g
9%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
24.3g
28%
Carb 炭水化物
121.0g
63%
栄養成分表示（大盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 770 kcal |
| たんぱく質 | 17.9 g |
| 脂質 | 24.3 g |
| 炭水化物 | 121.0 g |
| 食塩相当量 | 3.4 g |
956kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
24.4g
10%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
38.9g
37%
Carb 炭水化物
126.7g
53%
栄養成分表示（特盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 956 kcal |
| たんぱく質 | 24.4 g |
| 脂質 | 38.9 g |
| 炭水化物 | 126.7 g |
| 食塩相当量 | 5.7 g |
1,062kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
28.0g
11%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
47.1g
40%
Carb 炭水化物
129.6g
49%
栄養成分表示（超特盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,062 kcal |
| たんぱく質 | 28.0 g |
| 脂質 | 47.1 g |
| 炭水化物 | 129.6 g |
| 食塩相当量 | 6.8 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべて吉野家の公式発表値です（2026年9月確認）。当サイトによる推定値・独自計測は使用していません。