おにぎり（明太子）ミツハシライス
おにぎり（明太子）ミツハシライスのカロリーは157kcal（2026年9月時点・はなまるうどん公式発表）。
はなまるうどんのご飯物59品中9番目に低カロリーです。ご飯もの平均630kcalと比べて473kcal低いです（当サイト集計）。
157kcal
Calorie Level低カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
3.9g
10%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
0.8g
5%
Carb 炭水化物
32.4g
85%
栄養成分表示（国産米）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 157 kcal |
| たんぱく質 | 3.9 g |
| 脂質 | 0.8 g |
| 炭水化物 | 32.4 g |
| 食塩相当量 | 0.8 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてはなまるうどんの公式発表値です（2026年9月確認）。当サイトによる推定値・独自計測は使用していません。