牛鉄板焼肉皿
牛鉄板焼肉皿のカロリーは489kcal（2026年7月時点・吉野家公式発表）。
吉野家の皿9品中8番目に低カロリーです。同カテゴリ平均391kcalと比べて98kcal高いです（当サイト集計）。
489kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
20.2g
17%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
33.3g
61%
Carb 炭水化物
27.1g
22%
栄養成分表示（レギュラー・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 489 kcal |
| たんぱく質 | 20.2 g |
| 脂質 | 33.3 g |
| 炭水化物 | 27.1 g |
| 食塩相当量 | 3.8 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべて吉野家の公式発表値です（2026年7月確認）。推定値・独自計測は使用していません。