から揚げ定食
から揚げ定食（並盛）のカロリーは1,168kcal（2026年7月時点・吉野家公式発表）。
吉野家の定食46品中43番目に低カロリーです。同カテゴリ平均981kcalと比べて187kcal高いです（当サイト集計）。
SIZE
1,168kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
42.2g
15%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
59.0g
46%
Carb 炭水化物
115.9g
39%
栄養成分表示（並盛・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,168 kcal |
| たんぱく質 | 42.2 g |
| 脂質 | 59.0 g |
| 炭水化物 | 115.9 g |
| 食塩相当量 | 4.2 g |
1,366kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
50.8g
15%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
73.4g
49%
Carb 炭水化物
123.0g
36%
栄養成分表示（大盛・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,366 kcal |
| たんぱく質 | 50.8 g |
| 脂質 | 73.4 g |
| 炭水化物 | 123.0 g |
| 食塩相当量 | 5.0 g |
1,563kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
59.5g
15%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
87.8g
51%
Carb 炭水化物
130.1g
34%
栄養成分表示（特盛・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,563 kcal |
| たんぱく質 | 59.5 g |
| 脂質 | 87.8 g |
| 炭水化物 | 130.1 g |
| 食塩相当量 | 5.7 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべて吉野家の公式発表値です（2026年7月確認）。推定値・独自計測は使用していません。