オム玉子（単品）
オム玉子（単品）のカロリーは120kcal（2026年10月時点・吉野家公式発表）。
吉野家のサイド31品中21番目に低カロリーです。同カテゴリ平均247kcalと比べて127kcal低いです（当サイト集計）。
120kcal
Calorie Level低カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
3.6g
12%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
9.7g
73%
Carb 炭水化物
4.5g
15%
栄養成分表示（レギュラー）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 120 kcal |
| たんぱく質 | 3.6 g |
| 脂質 | 9.7 g |
| 炭水化物 | 4.5 g |
| 食塩相当量 | 0.6 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべて吉野家の公式発表値です（2026年10月確認）。当サイトによる推定値・独自計測は使用していません。