セット油そば
セット油そば（並盛）のカロリーは551kcal（2026年9月時点・吉野家公式発表）。
吉野家のサイド34品中34番目に低カロリーです。同カテゴリ平均266kcalと比べて285kcal高いです（当サイト集計）。
SIZE
276kcal
Calorie Level低カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
7.1g
11%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
12.5g
42%
Carb 炭水化物
32.3g
47%
栄養成分表示（ミニ）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 276 kcal |
| たんぱく質 | 7.1 g |
| 脂質 | 12.5 g |
| 炭水化物 | 32.3 g |
| 食塩相当量 | 1.7 g |
551kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
14.1g
10%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
24.9g
42%
Carb 炭水化物
64.6g
48%
栄養成分表示（並盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 551 kcal |
| たんぱく質 | 14.1 g |
| 脂質 | 24.9 g |
| 炭水化物 | 64.6 g |
| 食塩相当量 | 3.4 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべて吉野家の公式発表値です（2026年9月確認）。当サイトによる推定値・独自計測は使用していません。