塩さば定食（朝定食）
塩さば定食（朝定食）のカロリーは570kcal（2026年7月時点・吉野家公式発表）。
吉野家の定食46品中9番目に低カロリーです。同カテゴリ平均985kcalと比べて415kcal低いです（当サイト集計）。
570kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
18.0g
13%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
17.8g
28%
Carb 炭水化物
85.0g
59%
栄養成分表示（レギュラー・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 570 kcal |
| たんぱく質 | 18.0 g |
| 脂質 | 17.8 g |
| 炭水化物 | 85.0 g |
| 食塩相当量 | 2.6 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべて吉野家の公式発表値です（2026年7月確認）。推定値・独自計測は使用していません。