やたら牛めし
やたら牛めし（並盛）のカロリーは703kcal（2026年7月時点・松屋公式発表）。
松屋の牛めし11品中2番目に低カロリーです。牛丼類平均694kcalと比べてほぼ同じです（当サイト集計）。
この栄養成分値はみそ汁込みです。みそ汁単品は35kcal。
バリエーション
523kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
13.6g
11%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
23.0g
40%
Carb 炭水化物
62.5g
49%
栄養成分表示（小盛・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 523 kcal |
| たんぱく質 | 13.6 g |
| 脂質 | 23.0 g |
| 炭水化物 | 62.5 g |
| 食塩相当量 | 3.7 g |
703kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
17.7g
10%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
29.2g
38%
Carb 炭水化物
88.4g
52%
栄養成分表示（並盛・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 703 kcal |
| たんぱく質 | 17.7 g |
| 脂質 | 29.2 g |
| 炭水化物 | 88.4 g |
| 食塩相当量 | 4.1 g |
949kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
22.8g
10%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
36.2g
35%
Carb 炭水化物
127.1g
55%
栄養成分表示（大盛・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 949 kcal |
| たんぱく質 | 22.8 g |
| 脂質 | 36.2 g |
| 炭水化物 | 127.1 g |
| 食塩相当量 | 4.6 g |
1,253kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
31.5g
10%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
56.6g
42%
Carb 炭水化物
147.9g
48%
栄養成分表示（特盛・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,253 kcal |
| たんぱく質 | 31.5 g |
| 脂質 | 56.6 g |
| 炭水化物 | 147.9 g |
| 食塩相当量 | 5.6 g |
781kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
20.3g
11%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
35.9g
42%
Carb 炭水化物
90.0g
47%
栄養成分表示（あたま大盛・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 781 kcal |
| たんぱく質 | 20.3 g |
| 脂質 | 35.9 g |
| 炭水化物 | 90.0 g |
| 食塩相当量 | 4.6 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべて松屋の公式発表値です（2026年7月確認）。推定値・独自計測は使用していません。