牛めし
牛めし（並盛）のカロリーは687kcal（2026年7月時点・松屋公式発表）。
松屋の牛めし11品中1番目に低カロリーです。牛丼類平均694kcalと比べてほぼ同じです（当サイト集計）。
この栄養成分値はみそ汁込みです。みそ汁単品は35kcal。
バリエーション
507kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
13.1g
11%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
22.8g
41%
Carb 炭水化物
59.6g
48%
栄養成分表示（小盛・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 507 kcal |
| たんぱく質 | 13.1 g |
| 脂質 | 22.8 g |
| 炭水化物 | 59.6 g |
| 食塩相当量 | 2.6 g |
687kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
17.1g
10%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
28.9g
39%
Carb 炭水化物
85.5g
51%
栄養成分表示（並盛・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 687 kcal |
| たんぱく質 | 17.1 g |
| 脂質 | 28.9 g |
| 炭水化物 | 85.5 g |
| 食塩相当量 | 3.0 g |
933kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
22.3g
10%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
35.9g
36%
Carb 炭水化物
124.3g
54%
栄養成分表示（大盛・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 933 kcal |
| たんぱく質 | 22.3 g |
| 脂質 | 35.9 g |
| 炭水化物 | 124.3 g |
| 食塩相当量 | 3.5 g |
1,237kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
31.0g
10%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
56.3g
42%
Carb 炭水化物
145.1g
48%
栄養成分表示（特盛・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,237 kcal |
| たんぱく質 | 31.0 g |
| 脂質 | 56.3 g |
| 炭水化物 | 145.1 g |
| 食塩相当量 | 4.5 g |
765kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
19.8g
11%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
35.6g
43%
Carb 炭水化物
87.2g
46%
栄養成分表示（あたま大盛・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 765 kcal |
| たんぱく質 | 19.8 g |
| 脂質 | 35.6 g |
| 炭水化物 | 87.2 g |
| 食塩相当量 | 3.5 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべて松屋の公式発表値です（2026年7月確認）。推定値・独自計測は使用していません。
「ワンピース牛めしセット」は本品と同一の公式栄養成分値です。