うまトマチーズ牛めし
うまトマチーズ牛めし（並盛）のカロリーは916kcal（2026年10月時点・松屋公式発表）。
松屋の牛めし8品中8番目に低カロリーです。牛丼類平均693kcalと比べて223kcal高いです（当サイト集計）。
この栄養成分値はみそ汁込みです。みそ汁単品は35kcal。
バリエーション
741kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
26.1g
14%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
40.5g
50%
Carb 炭水化物
66.8g
36%
栄養成分表示（小盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 741 kcal |
| たんぱく質 | 26.1 g |
| 脂質 | 40.5 g |
| 炭水化物 | 66.8 g |
| 食塩相当量 | 4.6 g |
916kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
30.4g
13%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
46.2g
46%
Carb 炭水化物
92.7g
41%
栄養成分表示（並盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 916 kcal |
| たんぱく質 | 30.4 g |
| 脂質 | 46.2 g |
| 炭水化物 | 92.7 g |
| 食塩相当量 | 5.0 g |
1,157kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
35.9g
13%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
52.8g
42%
Carb 炭水化物
131.4g
45%
栄養成分表示（大盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,157 kcal |
| たんぱく質 | 35.9 g |
| 脂質 | 52.8 g |
| 炭水化物 | 131.4 g |
| 食塩相当量 | 5.5 g |
1,449kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
46.0g
13%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
71.9g
45%
Carb 炭水化物
152.6g
42%
栄養成分表示（特盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,449 kcal |
| たんぱく質 | 46.0 g |
| 脂質 | 71.9 g |
| 炭水化物 | 152.6 g |
| 食塩相当量 | 6.4 g |
989kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
33.4g
14%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
52.5g
48%
Carb 炭水化物
94.3g
38%
栄養成分表示（あたま大盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 989 kcal |
| たんぱく質 | 33.4 g |
| 脂質 | 52.5 g |
| 炭水化物 | 94.3 g |
| 食塩相当量 | 5.4 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべて松屋の公式発表値です（2026年10月確認）。当サイトによる推定値・独自計測は使用していません。
「ワンピースうまトマチーズ牛めしセット」は本品と同一の公式栄養成分値です。