うまトマチーズ牛めし
うまトマチーズ牛めし（並盛）のカロリーは933kcal（2026年7月時点・松屋公式発表）。
松屋の牛めし11品中10番目に低カロリーです。牛丼類平均689kcalと比べて244kcal高いです（当サイト集計）。
この栄養成分値はみそ汁込みです。みそ汁単品は35kcal。
バリエーション
753kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
24.7g
13%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
41.8g
51%
Carb 炭水化物
66.4g
36%
栄養成分表示（小盛・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 753 kcal |
| たんぱく質 | 24.7 g |
| 脂質 | 41.8 g |
| 炭水化物 | 66.4 g |
| 食塩相当量 | 4.6 g |
933kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
28.7g
13%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
47.9g
47%
Carb 炭水化物
92.3g
40%
栄養成分表示（並盛・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 933 kcal |
| たんぱく質 | 28.7 g |
| 脂質 | 47.9 g |
| 炭水化物 | 92.3 g |
| 食塩相当量 | 5.0 g |
1,179kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
33.8g
12%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
54.9g
43%
Carb 炭水化物
131.0g
45%
栄養成分表示（大盛・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,179 kcal |
| たんぱく質 | 33.8 g |
| 脂質 | 54.9 g |
| 炭水化物 | 131.0 g |
| 食塩相当量 | 5.5 g |
1,483kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
42.6g
12%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
75.3g
47%
Carb 炭水化物
151.8g
41%
栄養成分表示（特盛・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,483 kcal |
| たんぱく質 | 42.6 g |
| 脂質 | 75.3 g |
| 炭水化物 | 151.8 g |
| 食塩相当量 | 6.5 g |
1,011kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
31.3g
13%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
54.6g
50%
Carb 炭水化物
93.9g
37%
栄養成分表示（あたま大盛・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,011 kcal |
| たんぱく質 | 31.3 g |
| 脂質 | 54.6 g |
| 炭水化物 | 93.9 g |
| 食塩相当量 | 5.5 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべて松屋の公式発表値です（2026年7月確認）。推定値・独自計測は使用していません。
「ワンピースうまトマチーズ牛めしセット」は本品と同一の公式栄養成分値です。