鬼おろしポン酢牛めし
鬼おろしポン酢牛めし（並盛）のカロリーは714kcal（2026年7月時点・松屋公式発表）。
松屋の牛めし11品中4番目に低カロリーです。牛丼類平均694kcalと比べてほぼ同じです（当サイト集計）。
この栄養成分値はみそ汁込みです。みそ汁単品は35kcal。
バリエーション
534kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
14.3g
11%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
23.0g
40%
Carb 炭水化物
64.9g
49%
栄養成分表示（小盛・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 534 kcal |
| たんぱく質 | 14.3 g |
| 脂質 | 23.0 g |
| 炭水化物 | 64.9 g |
| 食塩相当量 | 4.1 g |
714kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
18.3g
10%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
29.1g
38%
Carb 炭水化物
90.8g
52%
栄養成分表示（並盛・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 714 kcal |
| たんぱく質 | 18.3 g |
| 脂質 | 29.1 g |
| 炭水化物 | 90.8 g |
| 食塩相当量 | 4.5 g |
959kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
23.5g
10%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
36.1g
35%
Carb 炭水化物
129.5g
55%
栄養成分表示（大盛・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 959 kcal |
| たんぱく質 | 23.5 g |
| 脂質 | 36.1 g |
| 炭水化物 | 129.5 g |
| 食塩相当量 | 5.0 g |
1,264kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
32.2g
10%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
56.5g
41%
Carb 炭水化物
150.3g
49%
栄養成分表示（特盛・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,264 kcal |
| たんぱく質 | 32.2 g |
| 脂質 | 56.5 g |
| 炭水化物 | 150.3 g |
| 食塩相当量 | 6.0 g |
791kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
21.0g
11%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
35.8g
42%
Carb 炭水化物
92.4g
47%
栄養成分表示（あたま大盛・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 791 kcal |
| たんぱく質 | 21.0 g |
| 脂質 | 35.8 g |
| 炭水化物 | 92.4 g |
| 食塩相当量 | 5.0 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべて松屋の公式発表値です（2026年7月確認）。推定値・独自計測は使用していません。
「ワンピース鬼おろしポン酢牛めしセット」は本品と同一の公式栄養成分値です。