鬼おろしポン酢牛めし
鬼おろしポン酢牛めし（並盛）のカロリーは697kcal（2026年10月時点・松屋公式発表）。
松屋の牛めし8品中2番目に低カロリーです。牛丼類平均699kcalと比べてほぼ同じです（当サイト集計）。
この栄養成分値はみそ汁込みです。みそ汁単品は35kcal。
バリエーション
521kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
15.7g
12%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
21.7g
38%
Carb 炭水化物
65.2g
50%
栄養成分表示（小盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 521 kcal |
| たんぱく質 | 15.7 g |
| 脂質 | 21.7 g |
| 炭水化物 | 65.2 g |
| 食塩相当量 | 4.0 g |
697kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
20.0g
12%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
27.4g
36%
Carb 炭水化物
91.2g
52%
栄養成分表示（並盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 697 kcal |
| たんぱく質 | 20.0 g |
| 脂質 | 27.4 g |
| 炭水化物 | 91.2 g |
| 食塩相当量 | 4.5 g |
938kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
25.5g
11%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
34.0g
33%
Carb 炭水化物
129.9g
56%
栄養成分表示（大盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 938 kcal |
| たんぱく質 | 25.5 g |
| 脂質 | 34.0 g |
| 炭水化物 | 129.9 g |
| 食塩相当量 | 4.9 g |
1,230kcal
Calorie Level高カロリー
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
35.6g
12%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
53.1g
39%
Carb 炭水化物
151.1g
49%
栄養成分表示（特盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 1,230 kcal |
| たんぱく質 | 35.6 g |
| 脂質 | 53.1 g |
| 炭水化物 | 151.1 g |
| 食塩相当量 | 5.9 g |
770kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
23.0g
12%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
33.7g
40%
Carb 炭水化物
92.8g
48%
栄養成分表示（あたま大盛）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 770 kcal |
| たんぱく質 | 23.0 g |
| 脂質 | 33.7 g |
| 炭水化物 | 92.8 g |
| 食塩相当量 | 4.9 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべて松屋の公式発表値です（2026年10月確認）。当サイトによる推定値・独自計測は使用していません。
「ワンピース鬼おろしポン酢牛めしセット」は本品と同一の公式栄養成分値です。