海老天ぷらそば(5種盛)
海老天ぷらそば(5種盛)（並）のカロリーは733kcal（2026年7月時点・なか卯公式発表）。
なか卯のそば17品中17番目に低カロリーです。同カテゴリ平均464kcalと比べて269kcal高いです（当サイト集計）。
バリエーション
733kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
29.5g
16%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
27.5g
34%
Carb 炭水化物
92.7g
50%
栄養成分表示（並・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 733 kcal |
| たんぱく質 | 29.5 g |
| 脂質 | 27.5 g |
| 炭水化物 | 92.7 g |
| 食塩相当量 | 6.1 g |
867kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
35.8g
16%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
28.9g
30%
Carb 炭水化物
116.8g
54%
栄養成分表示（大・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 867 kcal |
| たんぱく質 | 35.8 g |
| 脂質 | 28.9 g |
| 炭水化物 | 116.8 g |
| 食塩相当量 | 6.1 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてなか卯の公式発表値です（2026年7月確認）。推定値・独自計測は使用していません。
Set Calculator
セットにするとカロリーは？
メイン: 海老天ぷらそば(5種盛)733kcal
セット合計733kcal
この構成にはカロリー公式未公表のものが含まれるため、合計は表示できません。