海老天ざるそば(3種盛)
海老天ざるそば(3種盛)（並）のカロリーは601kcal（2026年7月時点・なか卯公式発表）。
なか卯のそば17品中14番目に低カロリーです。同カテゴリ平均473kcalと比べて129kcal高いです（当サイト集計）。
バリエーション
601kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
23.4g
15%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
20.0g
30%
Carb 炭水化物
82.7g
55%
栄養成分表示（並・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 601 kcal |
| たんぱく質 | 23.4 g |
| 脂質 | 20.0 g |
| 炭水化物 | 82.7 g |
| 食塩相当量 | 3.5 g |
735kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
29.6g
16%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
21.4g
26%
Carb 炭水化物
106.8g
58%
栄養成分表示（大・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 735 kcal |
| たんぱく質 | 29.6 g |
| 脂質 | 21.4 g |
| 炭水化物 | 106.8 g |
| 食塩相当量 | 3.5 g |
868kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
35.9g
16%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
22.8g
24%
Carb 炭水化物
130.8g
60%
栄養成分表示（特・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 868 kcal |
| たんぱく質 | 35.9 g |
| 脂質 | 22.8 g |
| 炭水化物 | 130.8 g |
| 食塩相当量 | 3.5 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてなか卯の公式発表値です（2026年7月確認）。推定値・独自計測は使用していません。
Set Calculator
セットにするとカロリーは？
メイン: 海老天ざるそば(3種盛)601kcal
セット合計601kcal
この構成にはカロリー公式未公表のものが含まれるため、合計は表示できません。