海老天ぷらそば(3種盛)
海老天ぷらそば(3種盛)（並）のカロリーは643kcal（2026年7月時点・なか卯公式発表）。
なか卯のそば17品中15番目に低カロリーです。同カテゴリ平均470kcalと比べて173kcal高いです（当サイト集計）。
バリエーション
643kcal
Calorie Level標準的
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
28.8g
18%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
20.3g
28%
Carb 炭水化物
86.8g
54%
栄養成分表示（並・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 643 kcal |
| たんぱく質 | 28.8 g |
| 脂質 | 20.3 g |
| 炭水化物 | 86.8 g |
| 食塩相当量 | 6.1 g |
777kcal
Calorie Levelやや高め
040070010001400+
Nutrition
PFCバランス
Protein たんぱく質
35.1g
18%（エネルギー比・当サイト算出）
Fat 脂質
21.8g
25%
Carb 炭水化物
110.8g
57%
栄養成分表示（大・1食あたり）
| 項目 | 含有量 |
|---|---|
| エネルギー | 777 kcal |
| たんぱく質 | 35.1 g |
| 脂質 | 21.8 g |
| 炭水化物 | 110.8 g |
| 食塩相当量 | 6.1 g |
公式
出典
出典
掲載している数値はすべてなか卯の公式発表値です（2026年7月確認）。推定値・独自計測は使用していません。
Set Calculator
セットにするとカロリーは？
メイン: 海老天ぷらそば(3種盛)643kcal
セット合計643kcal
この構成にはカロリー公式未公表のものが含まれるため、合計は表示できません。